月別アーカイブ:2020年02月

プロテイン

水だけで作るプロテインビスケット。プロテインをボリボリかじって消費しよう!

プロテイン、ドリンクにして飲むことが多いですが、ビスケットを作ることもあります。 ドリンクとはまた違う手軽さがあるので、オススメです! 簡単に作れる「プロテインビスケット」とは? プロテインビスケット ...

リングフィットの楽しみ方

リングフィット朝活のススメ~朝活すると、メリットいろいろ!

ここ最近、朝にリングフィットをやったときに「朝活ツイート」をTwitterに流しています。 朝からのリングフィット、オススメです! Twitterで朝活ツイートしています 必ずではないですが、以下のよ ...

リングフィットプレイ記録

リングフィットプレイ進捗状況 91日目~リングフィットクリアー!!そして2周目へ

リングフィット、プレイ総日数91日目にしてとうとうクリアしました! エンディングまで完全にネタバレしていますのでご注意ください。   クリア時点の各記録 まずは、クリア時点での運動記録です。 ...

ダイエット記録

リングフィットダイエット記録13週目~マイナス5キロ達成!

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。 今週、2月22日付のダイエット記録です。 今週のリングフィットプレイ記録 今週の運動記録(2月22日終了時点) プレイ時間 ...

リングフィット小ネタ

リングコンを「押しこんでスタート」しなくてもいいなんて、気が付かなかった!

ものすごく小ネタです。 先日気がついてびっくりしたので… リングコン、「押しこんでスタート」してたのに… このスタート画面。 毎回、指示通りリングコンを「押しこんでスタート」していました。 ですが先日 ...

ダイエット方法

「フランス人は10着しか服を持たない」から学ぶ、痩せる生活のコツ

2020/2/21    ,

「フランス人は10着しか服を持たない」を読んだところ、ダイエットにも活かせる考え方が色々ありました。 自分の読書メモを兼ねて、ポイントをまとめてみました。 「フランス人は10着しか服を持たない」 「フ ...

ダイエット方法

勝間和代さんの動画を見て、毎日一万歩を歩くようになりました。その効果は?

私は、毎日コツコツ1万歩をノルマに歩いています。 歩くようになったきっかけや、1万歩達成するために何をしているのか、ということを書いてみました。 スマートウォッチを身につけ始めて見えた「毎日の歩数」 ...

ダイエット記録

リングフィットダイエット記録12週目~体重は停滞中だけれど…

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。 今週、2月15日付のダイエット記録です。 今週のリングフィットプレイ記録 今週の運動記録(2月15日終了時点) プレイ時間 ...

リングフィットプレイ記録

リングフィットプレイ進捗状況 81日目~ありがとうマスター4。最終ワールド突入!

現時点でのリングフィットの進捗状況です。 完全にネタバレしていますので、これからプレイする方はご注意ください。 先週のプレイ記録です。 2020年2月13日現在 進捗状況など プレイ進捗 アドベンチャ ...

フィットスキルについて

リングフィットのおかげで、今まで出来なかった腹筋運動ができるようになりました!

私は今まで、いわゆる腹筋運動…寝そべった状態から起き上がるアレ、がまともにできませんでした。 ところが、リングフィットのおかげで出来るようになって感動しました! という話です。 腹筋運動が…できません ...

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