ダイエット

ダイエット記録

リングフィットダイエット記録10週目~56キロ台に突入!

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。 ダイエット開始日から10週目になりました。 今週、2月1日付のダイエット記録です。 今週のリングフィットプレイ記録 今週の ...

ダイエット記録

リングフィットダイエット9週目の記録~順調に体重減少傾向へ

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。 ダイエット開始日から9週目になりました。 今週、1月25日付のダイエット記録です。 今週のリングフィットプレイ記録 今週の ...

ダイエット記録

リングフィットダイエットで一か月、体重はマイナス2キロ達成!

ダイエットを始めたのは2019年11月22日ですが、 記録を付けてはじめたのは12月21日からになっています。 そのためまずは、12月21日から2020年1月18日までの 一ヶ月のダイエット記録を振り ...

ダイエット方法

ダイエットはリングフィット・PFC・リングフィットの3本柱で

2020/1/19    

ダイエットに大事なのは「目標設定」と、その目標を達成するために「何をするか」ですよね。 これらをきちんと考えて、計画的に進めていきたいです。 ダイエットスタート時点の数値 2019年11月22日スター ...

自分・ブログのこと

過去のダイエット履歴 痩せからリバウンド、そして…

2020/1/19    

リングフィットでダイエットを始めるよりずっと昔、 ダイエットに成功したことがありました。 その時はなぜダイエットできたのか、そしてなぜリバウントしたのか? を、改めて振り返ってみました。 子供のころか ...

ダイエットの目標

リングフィットでダイエット始めました~思い立ってから始めるまで

こんにちは、RINです。 私は2019年11月22日からリングフィットアドベンチャーを始めました。 何故買おうと思ったのか、備忘録がてら書いてみました。 リングフィット アドベンチャー [Ninten ...

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