リンダイ-リングフィットでダイエット

リングフィットを始めてから11ヶ月が経ちました。体重測定はリングフィットに遅れること一ヶ月、昨年の12月末から測定を始めたのでちょっと時期がずれますが…。リングフィット開始から11ヶ月で、9キロ痩 ...

ダイエット中なのに、痩せなくても幸せだし満足している…と聞いて、信じられますか？またダイエットには、目標よりも集中すべき大事なことがあります。今回は、私のダイエットへの考え方を大きく変えてくれた本 ...

リングフィットを、2019年11月末からコツコツプレイし続けて、累計プレイ日数が200日になりました！ 200日やってみてどうなったのか、という感想と成果について書いてみました。ちなみにリングフィッ ...

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。 2020年6月21日時点のダイエット記録です。今週のリングフィットプレイ記録現在のリングフィット活動記録 ...

リングフィット、ダイエットに効果があると聞いて始めた人、始めようとしている人も多いでしょう。私もその一人です。さて、それでは実際にリングフィットで痩せられるのでしょうか？リングフィットの累計プレイ ...

ダイエットの成功に欠かせないのは「記録を付けることと、振り返ること」ではないでしょうか。私はアプリを複数活用してこれを行っていますが、ダイエットのモチベーション維持に大きな力になっていると実感してい ...

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。 2020年5月17日時点のダイエット記録です。前回からすっかり間が空いてしまいましたが、ダイエット記録仕切り直しです。 ...

ダイエットを始めてから、体重だけでなく身体のサイズも不定期に採寸していました。どれだけサイズが変わったか？今の時点の変化を書いてみました。自分の身体を、計9箇所測っています体重などの記録は毎日行 ...

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。今週3月28日付のダイエット記録です。今週のリングフィットプレイ記録今週の運動記録（3月28日終了時点）プレイ時間　 ...

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。先週16週目の記録が飛びましたが改めて、今週3月21日付のダイエット記録です。今週のリングフィットプレイ記録今週の運動 ...