リンダイ-リングフィットでダイエット

2019年11月22日にリングフィットのプレイを開始してから、とうとう1年経ちました！一年プレイを続けたらどのくらいの数字になるのか、私が記録しているデータも合わせて、いろんな数字をピックアップし ...

ダイエット中なのに、痩せなくても幸せだし満足している…と聞いて、信じられますか？またダイエットには、目標よりも集中すべき大事なことがあります。今回は、私のダイエットへの考え方を大きく変えてくれた本 ...

リングフィットを、2019年11月末からコツコツプレイし続けて、累計プレイ日数が200日になりました！ 200日やってみてどうなったのか、という感想と成果について書いてみました。ちなみにリングフィッ ...

リングフィット、ダイエットに効果があると聞いて始めた人、始めようとしている人も多いでしょう。私もその一人です。さて、それでは実際にリングフィットで痩せられるのでしょうか？リングフィットの累計プレイ ...

ダイエットの成功に欠かせないのは「記録を付けることと、振り返ること」ではないでしょうか。私はアプリを複数活用してこれを行っていますが、ダイエットのモチベーション維持に大きな力になっていると実感してい ...

運動が習慣化した今、次は読書を習慣づけたい！そんなわがままを叶えるため、走りながら耳で読書を楽しむことにしました。「新しい習慣（読書）」を「現在の習慣（運動）」と結び付けるダイエットのために運動 ...

3月27日のアップデートで追加された「ジョギングモード」。実際に遊んでみて、いろいろ感じた点をまとめてみました。ジョギングが苦手でも不思議と走れてしまう、ジョギングモード以前にリングフィットユー ...

2周目プレイに入ってから、1周目では全然使っていなかった「シャッフル」を楽しんでいます。シャッフルプレイ、自分で選択するプレイとはまた違う楽しさがあります！「シャッフル！」使ってますか？リングフ ...

リングフィットを始めたのと合わせて、ホエイプロテインを飲むようになりました。美味しいプロテインはリングフィットのモチベーションにも繋がりますので、プロテイン選び超大事！リングフィットのモチベーショ ...

リングフィットには、60種類のフィットネスが存在します。実際にやっていると、それぞれ何かしらの愛着が湧いてくるもので…。つらつらと、自分の感想を書いてみることにしました。数が多いので何回かに分け ...