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2019年11月22日、リングフィットの開始と同時にダイエットを始めました。 身長150センチ、スタート時体重:59.9キロ。

自分・ブログのこと

リングフィットでダイエットなブログで読まれている、人気記事ベスト5はこちら

先日書いたとおり、 私がリングフィットを始めてから一年が経ちました。 リングフィットが発売されたのは2019年10月18日。 早いもので発売から一年と一ヶ月経ちました。 先日、Switchとリングフィ ...

リングフィットプレイ記録

リングフィットプレイ開始から1年経ちました!地道に続けた結果の数値はこんな感じ

2019年11月22日にリングフィットのプレイを開始してから、とうとう1年経ちました! 一年プレイを続けたらどのくらいの数字になるのか、 私が記録しているデータも合わせて、いろんな数字をピックアップし ...

プロテイン

エクスプロージョンのバナナ味、安定の美味しさでした

2020/11/22    

筋トレのお供、プロテイン。 今までも製品レビューや飲み方など色いくつか記事を書きました。 今はエクスプロージョンのプロテインをメインに飲んでいます。 今回、エクスプロージョンの抹茶味が底をつきそうなの ...

リングフィットの楽しみ方

デイリー使いのカスタムメニューお見せします!+フィットネスの負荷を微調整する方法

2020/11/2    

リングフィットのカスタムモード、活用していますか? 私がどんな内容でカスタムモードのメニューを組んでいるか、参考までにまとめてみました。 普段使いのカスタムメニュー 基本セット 基本メニュー これが私 ...

ダイエット記録

リングフィット生活11ヶ月目。とうとう9キロ痩せました!

リングフィットを始めてから11ヶ月が経ちました。 体重測定はリングフィットに遅れること一ヶ月、昨年の12月末から測定を始めたのでちょっと時期がずれますが…。 リングフィット開始から11ヶ月で、9キロ痩 ...

リングフィット小ネタ

面倒くさい岩のギミックは、どんどん飛び越してラクしましょう

自分的嫌いなギミックナンバーワンの岩! その岩の避け方、意外と知らない方がいるようなので小ネタにしてみました。 岩、めっちゃ面倒くさい リングフィットのアドベンチャーモードには多数のギミックが存在しま ...

ダイエット方法

目標よりも〇〇に集中して幸せに痩せる!「複利で伸びる1つの習慣」が私のダイエットを変えました

ダイエット中なのに、痩せなくても幸せだし満足している…と聞いて、信じられますか? またダイエットには、目標よりも集中すべき大事なことがあります。 今回は、私のダイエットへの考え方を大きく変えてくれた本 ...

フィットスキルについて

今までフィットネス何回やってきた?累計プレイ回数ベスト・ワーストを発表します

リングフィット、累計プレイ日数207日目です。 207日の中でこなしてきた60種類のフィットネスですが、どうも回数に偏りがあるようで… 各フィットネスのプレイ回数を調べてみました リングフィットには6 ...

リングフィットプレイ記録

リングフィットを累計200日プレイした結果、どうなった?こうなりました!

リングフィットを、2019年11月末からコツコツプレイし続けて、累計プレイ日数が200日になりました! 200日やってみてどうなったのか、という感想と成果について書いてみました。 ちなみにリングフィッ ...

ダイエット記録

リングフィットダイエット記録30週目~「ながら食い」は「食べてない」と同じ

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。 2020年6月21日時点のダイエット記録です。   今週のリングフィットプレイ記録 現在のリングフィット活動記録 ...

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