月別アーカイブ：2020年05月

これから夏に向けて暑くなってくる中、プロテインアイスのレシピを見つけたので作ってみました。 甘くて美味しく、満足度も高い！オススメです。 お気に入りのプロテインで、プロテインアイスを作ってみることにし ...

以前から愛飲している、エクスプロージョンのプロテイン。 メロン味がなくなるので、新しくストロベリー味を購入してみました。 今まで買った味も含めて、簡単にレビューしてみます。 エクスプロージョンのプロテ ...

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。 2020年5月17日時点のダイエット記録です。 前回からすっかり間が空いてしまいましたが、ダイエット記録仕切り直しです。 ...

リングフィットには、60種類のフィットネスが存在します。実際にやっていると、それぞれ何かしらの愛着が湧いてくるもので…。 つらつらと、自分の感想を書いてみることにしました。 今回は、私が大好きなフィッ ...

 ジョギングモードについていくつか書いてきましたが、ジョギングモードから派生した楽しみ方として「エアジョギング」をたまに行っています。エアジョギングとはなにか？について少しまとめました。 エアジョギン ...

ジョギングモード、ずっと走っていると足が痛くなりませんか？ 痛み防止に、室内用のシューズを試してみました。 ジョギングモード、やりすぎると足が痛くなります ジョギングモードはアドベンチャーモードと比べ ...

リングフィットのグリップを洗濯したとき、取り付け方に少し迷ってしまったので、備忘録的に書きました。 リングフィットのグリップ、たまには洗いましょう リングフィットのグリップ部分、手汗を吸い込んで汚れて ...

ヨガマットをリングフィットのために購入し、使い続けて5ヶ月が経ちました。 5ヶ月リングフィットで踏みつけ続けたヨガマットがどうなったか、をお見せしたいと思います。 ぜひヨガマット購入の参考にしてくださ ...

運動が習慣化した今、次は読書を習慣づけたい！ そんなわがままを叶えるため、走りながら耳で読書を楽しむことにしました。 「新しい習慣（読書）」を「現在の習慣（運動）」と結び付ける ダイエットのために運動 ...