月別アーカイブ:2020年05月

プロテイン

夏に向けて、ひんやり甘くて美味しいプロテインアイスを作ってみました

2020/5/31    

これから夏に向けて暑くなってくる中、プロテインアイスのレシピを見つけたので作ってみました。 甘くて美味しく、満足度も高い!オススメです。 お気に入りのプロテインで、プロテインアイスを作ってみることにし ...

プロテイン

エクスプロージョンのプロテイン メロン・抹茶オレ・ストロベリー味の美味しさレビュー

2020/5/24    

以前から愛飲している、エクスプロージョンのプロテイン。 メロン味がなくなるので、新しくストロベリー味を購入してみました。 今まで買った味も含めて、簡単にレビューしてみます。 エクスプロージョンのプロテ ...

ダイエット記録

リングフィットダイエット記録25週目~停滞期のモチベーション維持のためにやったこと

ダイエット開始日は2019年11月22日です。体重記録開始日は12月21日。 2020年5月17日時点のダイエット記録です。 前回からすっかり間が空いてしまいましたが、ダイエット記録仕切り直しです。 ...

フィットスキルについて

リングフィット、60種類のフィットネスについて語りたい!~リズム系編~

リングフィットには、60種類のフィットネスが存在します。実際にやっていると、それぞれ何かしらの愛着が湧いてくるもので…。 つらつらと、自分の感想を書いてみることにしました。 今回は、私が大好きなフィッ ...

リングフィットの楽しみ方

リングフィットなしのエアジョギングをおすすめしたい、3つのメリット

 ジョギングモードについていくつか書いてきましたが、ジョギングモードから派生した楽しみ方として「エアジョギング」をたまに行っています。エアジョギングとはなにか?について少しまとめました。 エアジョギン ...

用意したい関連アイテム

足の痛み防止に靴を履いて、ジョギングモードを楽しもう

ジョギングモード、ずっと走っていると足が痛くなりませんか? 痛み防止に、室内用のシューズを試してみました。 ジョギングモード、やりすぎると足が痛くなります ジョギングモードはアドベンチャーモードと比べ ...

リングフィット小ネタ

リングコンのグリップ、洗濯から取り付け方まで解説します

リングフィットのグリップを洗濯したとき、取り付け方に少し迷ってしまったので、備忘録的に書きました。 リングフィットのグリップ、たまには洗いましょう リングフィットのグリップ部分、手汗を吸い込んで汚れて ...

用意したい関連アイテム

ヨガマット、リングフィットで5ヶ月使い続けたらどうなった?

ヨガマットをリングフィットのために購入し、使い続けて5ヶ月が経ちました。 5ヶ月リングフィットで踏みつけ続けたヨガマットがどうなったか、をお見せしたいと思います。 ぜひヨガマット購入の参考にしてくださ ...

リングフィットの楽しみ方

運動習慣と読書習慣を結びつけたい!ジョギングモードと読書を同時に楽しむ方法

運動が習慣化した今、次は読書を習慣づけたい! そんなわがままを叶えるため、走りながら耳で読書を楽しむことにしました。 「新しい習慣(読書)」を「現在の習慣(運動)」と結び付ける ダイエットのために運動 ...

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